von Bettina Küpper-Bremerich | Sep. 26, 2025 | ADHS
Manchmal sagen Menschen zu mir: „Analysiere doch nicht immer alles.“ Oder sie fragen genervt: „Warum musst du jedes Wort auf die Goldwaage legen?“ Für sie wirkt es wie eine Entscheidung. Für mich ist es keine. Es passiert automatisch, noch während jemand spricht. Ich...
von Bettina Küpper-Bremerich | Sep. 26, 2025 | ADHS
Eines meiner unbekanntesten Symptome heißt Hypervigilanz. Mein Kopf scannt permanent die Umgebung, die Menschen, die Stimmung. Ich prüfe ununterbrochen, ob irgendwo Gefahr lauert, ob jemand wütend ist, ob Ablehnung in der Luft liegt. Am deutlichsten spüre ich das,...
von Bettina Küpper-Bremerich | Sep. 22, 2025 | ADHS
Rejection Sensitive Dysphoria ist die extreme Empfindlichkeit gegenüber tatsächlicher oder vermuteter Ablehnung. Für mich ist das kein Fremdwort, sondern etwas, das mein Leben seit Kindheit prägt. Und ja: Ich habe bis heute keine Strategie, die das zuverlässig...
von Bettina Küpper-Bremerich | Sep. 20, 2025 | ADHS
ADHS-Mütter und der Dauerbetrieb – warum sich mein Alltag wie ein Cockpit anfühlt Seit ich gelesen habe, dass Mütter von Kindern mit ADHS in Studien ähnlich hohe Stresswerte zeigen wie Menschen in Hochleistungsberufen, ist mir vieles klarer geworden. Endlich habe ich...
von Bettina Küpper-Bremerich | Sep. 17, 2025 | ADHS
Fast jeden Abend um 19 Uhr setze ich meine Kopfhörer auf. Dann verschwinde ich für vier Stunden in Hörbüchern. Oft höre ich gar nicht richtig zu – aber allein das Hören beruhigt mich, mein Denken wird klarer. Es ist der Moment, in dem die Medikamente langsam...
